El profesor Ricardo Herrera recomienda que el kick boxing, deporte de contacto, pueden entrenar desde los 5 años. Ayuda a los niños a canalizar su energía, le enseña a que pierdan el miedo y que tengan más seguridad en ellos mismos.

Para evitar que la práctica de este deporte cause aburrimiento en los niños, se realiza entrenamientos físicos con juegos y carreras que motiven a los más pequeños. Habitualmente se realizan 1 hora de entrenamiento diario.

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