Sonreír para sentirse mejor: Un gesto puede cambiar el ánimo, señala estudio
Una investigación internacional liderada por un científico de Stanford encontró evidencias de que los movimientos de los músculos faciales están vinculados con las emociones humanas.
Una sonrisa podría contribuir a mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés, una colaboración internacional de investigadores señala que activar los músculos de la sonrisa puede influir en el estado de ánimo y aportar claves para comprender la relación entre el cuerpo y las emociones, esta fue publicada el 2022.
El estudio, liderado por Nicholas Coles, científico de la Universidad de Stanford, reunió a participantes que realizaron distintos ejercicios destinados a activar los músculos faciales asociados con la sonrisa.
Al primer grupo se le indicó que utilizara el método de sostener un bolígrafo con la boca; al segundo, que imitara las expresiones faciales de actores sonrientes que aparecían en fotografías; y al tercero, que moviera las comisuras de los labios hacia las orejas y levantara las mejillas utilizando únicamente los músculos de la cara.
MIRE AQUÍ: IA y el aprendizaje automático ayudarían a detectar a personas en riesgo de sufrir cáncer
A partir de estas técnicas, los investigadores reunieron pruebas que respaldan la idea de que las emociones humanas están relacionadas, al menos en parte, con los movimientos musculares y otras sensaciones físicas.
“Una sonrisa puede hacer que la gente se sienta feliz, mientras que un ceño fruncido puede provocar enfado; por lo tanto, la experiencia consciente de las emociones debe basarse, al menos en parte, en sensaciones corporales”, afirmó Coles.
MIRE AQUÍ: Almodóvar narra las vicisitudes de un ladrón de ideas: “La buena ficción debe ser eterna”
Los resultados dan a entender que las expresiones faciales no solo reflejan lo que sentimos, sino que también podrían influir en nuestras emociones.
