La tremenda reflexión de una doctora sobre el estrés y falta de sueño, aseguró que perdió un paciente por estos motivos
Una doctora se viralizó al compartir el testimonio de una paciente que perdió debido a la falta de descanso. Conozca el curioso caso.
“Acabo de perder un paciente sano de 34 años, por falta de sueño”, advirtió una doctora en su perfil de “probardulcesueños” de TikTok, tras lanzar una reflexión sobre los efectos que provoca la falta de descanso.
Según la mujer, la falta de sueño de su paciente, lo llevó a desarrollar un cuadro de estrés que le provocó un infarto de miocardio. La mujer expresó su preocupación por este problema.
“La gente no da suficiente prioridad a su sueño”, escribió y dio algunas recomendaciones para evitar este problema.
Recomendó limitar las bebidas energéticas ya que la cafeína bloquea los receptores del sueño que favorecen a la relajación lo que dificulta conciliar el sueño.
Dormir en una habitación fría es algo que estimula la producción de melatonina, lo que permite al cuerpo saber que es hora de dormir.
Señaló que recibir al menos 30 minutos de luz solar al día, reduce las probabilidades de despertarse en la noche. La reflexión de esta mujer ha generado que su video sea visto casi 3 millones de veces, además que los usuarios comentaron sus experiencias respecto a la falta de sueño.
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En su perfil de TikTok, esta mujer que se identifica como una doctora, al mismo tiempo ofrece un tratamiento que asegura mejorar la calidad de sueño.
