¿Por qué es recomendable que los escolares reciban los rayos del sol en invierno?
Para que los escolares enfrenten de mejor manera la época de frío, las familias deben mejorar su alimentación, pero además hay que cuidar que “no estén expuestos a las temperaturas bajas”.
Tomar sol en la época de invierno puede ser muy importante para los niños y sobre todo para los escolares que se exponen al contagio de Infecciones Respiratorias Agudas (IRA).
Luis Blacut, del Laboratorio de Física de la Atmósfera de la Universidad Mayor de San Andrés (UMSA), explicó que las temperaturas pueden descender más si se toma en cuenta que se proyecta el ingreso de más frentes fríos al país.
Debido a las recientes lluvias, el frío se siente con más intensidad porque se mantiene la sensación de humedad.
A decir del profesional, “es muy oportuno tener el horario de invierno” para los escolares, aunque “las vacaciones de invierno van a proteger de todos estos brotes y la propagación de las infecciones”.
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Para que los escolares enfrenten de mejor manera la época de frío, las familias deben mejorar su alimentación, pero además hay que cuidar que “no estén expuestos a las temperaturas bajas”.
Los rayos del sol
Además, según el experto, es recomendable que los estudiantes aprovechen ciertos horarios del día para tomar los rayos del sol para que el organismo genera vitamina D, que puede ser útil a la hora de combatir infecciones.
“Tenemos una sustancia en la piel que se llama ergosterol, puede ser sintetizada por la radiación ultravioleta, hablamos muchas veces en el laboratorio de los efectos nocivos de la radiación ultravioleta, pero debemos hacer énfasis en que hay efectos positivos”, dijo.
“En horas de la tarde, fuera del horario de mayor cuidado, entre las 10.00 de la mañana y las 3.00 de la tarde, cuando hay sol, podemos tomar un poco de sol, eso va a fortalecer nuestro organismo con vitamina D”, sostuvo.
