¡Impresionante! Luce como una persona de 20 pero tiene casi 60 años, la historia del hombre de la “eterna juventud”
Se dedica a la fotografía y sorprende al mundo con su físico y rostro.
Un caso de no creer es el de Chuando Tan, un hombre que se acerca a los 60 años pero aparenta ser un veinteañero. Fue modelo en la época de los 80 y cantante pop en los 90.
Ahora se dedica a la fotografía y es influencer. Nació en Singapur, en 1966 y actualmente tiene 58 años. Su impresionante físico ha llamado la atención y exhibe el estilo de vida que lleva a través de redes sociales.
Si bien pareciera que tiene el secreto de la eterna juventud, Chuando Tan aseguró que todo se ha basado en su alimentación y actividad física.
Es más, es de las personas que cree que la dieta desempeña un papel fundamental para la salud y apariencia física y en su caso, la comida representa un 70 % mientras que los ejercicios contribuyen a que se vea como se ve en un 30%.
Entre lo que come, relató que su desayuno se basa en consumir seis huevos duros, excluyendo dos yemas debido a problemas de colesterol, añade un vaso de leche, ocasionalmente una palta y bayas, lo que significa una comida cargada de proteínas y energías.
En el almuerzo come pollo con arroz, verduras asadas y sopa de pescado. Aunque siente una debilidad por el helado lo consume estrictamente la primera mitad del día, evitar conscientemente el café y té y en su lugar bebe abundante agua, según informó El Clarín en un artículo.
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Realiza entrenamiento de fuerza con el objetivo de hacer cuatro sesiones semanales, pero se adapta al menos a tres cuando está ocupado. Luego continúa con un entrenamiento cardiovascular , haciendo caminata a paso ligero, y por las noches prioriza la natación.
En cuanto a su rostro y piel, si bien muchos especulan sobre sometimientos a cirugías o cosméticos especiales, el fotógrafo ha desmentido esa información y aseguró que tiene una “piel sensible” y que su cuidado se limita a dos cosas, usar gel limpiador facial y una crema humectante.
